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健康ウォーキング
【東京】国営昭和記念公園ウォーク

セミナー

豊かな自然を味わいながら、日頃の運動不足を解消しましょう! 色とりどりの花や草木が楽しめる公園を歩きます。会社の仲間、家族みんなで、お友達を誘ってみんなで楽しく歩きましょう。距離は5㎞。完歩手帳、参加賞付。

■日時:5/13(土)開始10:15~13:00(受付10:00~)

■場所:国営昭和記念公園 西立川口 JR「西立川駅」より徒歩約2分

    コース: 詳細はこちら

内 容

時間 内容
10:00~10:15 受付 「昭和記念公園 西立川口」
ウォーキング中の給水用ドリンク(500ml)を1人1本配布します。
10:15~10:45 ・開会
・スタート「ふれあい広場」
・オリエンテーション
・ミニ講座(暑さに負けない体づくりのためのウォーキング)
準備体操
10:45~13:00 ・ウォーキング コースは、5km各自のペースで歩きます。
・ゴール「みんなの原っぱ」
ゴールした方には完歩証・参加賞をお渡しします。流れ解散。

■定員:200名(1事業所5名まで)

■申込締切:4/28(金)(必着・申込多数の場合は抽選)

■参加資格:どなたでも参加できます。

■持ち物

・参加票 1人1枚

・汗ふき用タオル、動きやすい服装、帽子、履きなれた運動シューズでご参加ください。
・小雨の場合は雨具
※当日のお荷物、貴重品は各自で管理してください。

■集合場所について:

昭和記念公園「西立川口」前(東京都立川市緑町3173)西立川駅出てすぐ


【交通】

電車でお越しの場合:

JR青梅線「西立川駅」下車 徒歩約3分(専用陸橋を渡ったところが「西立川口」です)

お車でお越しの場合:

西立川口駐車場をご利用ください。
(345台駐車可。駐車料金1回820円/台。)

※あんしん財団では駐車場のご用意はしておりません。公共の交通機関の利用をお願いします。
尚、駐車料金が発生した場合は、お客様のご負担となりますので予めご了承ください。

抽選発表
締切後1週間以内にご案内の発送をもって代えさせていただきます。落選した方にはご連絡いたしませんのでご了承ください。
中止の場合
基本的に小雨の場合は決行致しますが、当日の悪天候等の理由で安全管理上支障があると判断し中止となる場合のみ、申込時記入いただいた電話番号またはFAXにて平成29年5月12日(金)にご連絡いたします。
注意事項
・歩行距離約5㎞のウォーキングとなりますので、体力に不安のある方、介添えが必要な方はご遠慮ください。また、現在治療中の疾患、内科循環器系・整形外科系疾患をお持ちの方は必ず医師にご相談のうえ、許可を得てからご参加ください。 ・運営に対して安全面に充分配慮致しますが、参加者の不慮の事故・ケガに備えるため、事前に当法人にて傷害保険に加入させていただきます事、またその範囲内での対応となります事を、予めご了承ください。